メンタル 五月病になりやすい人の特徴10個と対策を紹介
五月病になりやすい人はどんな人ですか？という質問を頂きましたので、10個の特徴を回答させて頂きました。様々なストレスがある現代社会において、五月病は誰にでも起こり得る可能性があります。この記事が、緩和や予防に繋がればとても嬉しいです。
メンタル 花粉症 花粉症対策にオススメな方法を10個紹介
花粉症対策にオススメな方法を教えてください！という質問を頂きましたので、おすすめの対策を10個紹介します。花粉症対策にオススメな方法を10個、回答として紹介します。①マスクの着用外出時はもちろん、室内でも花粉の飛散が多い日はマスクを着用しま...
花粉症 「花粉症に効く食べ物を教えてください」の質問に10種の食材を回答します
『花粉症対策に効く食べ物を教えてください』という質問を頂きました。花粉症が辛い方にとって、食べ物によるアプローチで薬のように効くと感じるのは、正直に申し上げて難しいです。ただ、薬のような即効性はなくとも、日々の食習慣を改善することによって体...